Kosttilskud

SKU
194

Quality Sleep™ & Deep Rest

Rolig søvn & søvnkvalitet

En unik blanding af urter, b-vitaminer og magnesium. Tabletten er baseret p. en traditionel urtekombination af ekstrakt fra citronmelisse, baldrian, humle og kamilleblomst.

BALDRIAN | hjælper med at opretholde en sund og normal søvn
CITRONMELISSE | bidrager til optimal afslapning
VITAMIN B6, B12 & MAGNESIUM | bidrager til normale psykologiske funktioner samt nervesystemets normale funktion

236,00 kr
ABONNÉR -20%

Abonnér og spar 20%
Få dine varer leveret automatisk på abonnement. Det er gratis at oprette og du får fast -20% på dine abonnementsvarer.

  • Altid 20%* rabat på de varer du vælger at sætte på abonnement
  • Gratis levering af dine abonnementsvarer ved køb over 399,-
  • Opsig når som helst, men senest 48 timer inden næste forsendelse. Opsiges der ikke 48 timer inden er du bundet af næste forsendelse og opsigelsen har virkning herefter.

*Abonnementer kan ikke kombineres med andre tilbud og rabatter.
Abonnementsbetingelser

Sover du for lidt? - så er du ikke alene

Det er individuelt, hvor lang tid vi hver især har brug for at sove, men søvn er afgørende for, at vi trives og har det godt. De hyppigste årsager til, at vi oplever utilstrækkelig søvn eller ikke føle os udhvilet er, at man kommer for sent i seng på grund af underholdning fra skærm eller på grund af tanker om natten og bekymringer, som er relateret til arbejde, familie eller personlige problemer.

Sund søvn

Sund søvn er karakteriseret ved, at man selv er tilfreds med både længden og kvaliteten af sin søvn og generelt føler sig udhvilet og velfungerende mentalt og fysisk i dagtimern

Sæt rammerne for en god nattesøvn

  1. Undgå koffein før sengetid.
  2. Undgå alkohol før sengetid.
  3. Undgå store mænger energi- og fedtrig kost før sengetid.
  4. Sørg for at være fysisk aktiv i løbet af dagen.
  5. Sørg for, at soveværelset har en behagelig, let kølig temperatur. Den optimale værelsestemperatur ved søvn er for de fleste 18-21 grader.
  6. Undgå støj. Brug eventuelt ørepropper.
  7. Undgå lys fra skærme (for eksempel computer, tablets og tv) før sengetid.
  8. Sørg for, at soveværelset er mørkt. Brug eventuelt maske over øjnene.

De 4 søvn stadier - søvncyklus

​Hver nat kommer vi igennem 4 forskellige søvnstadier: Døs, let søvn, dyb søvn og til REM-søvn, hvor vi drømmer. Til sammen kaldes det en søvncyklus. Søvncyklussen varer imellem 90 minutter og 110 minutter og gentages, indtil vi vågner. Ofte når vi op til fire-seks gentagelser i løbet af natten.

Urter til den rolige søvn og søvnkvalitet

Citronmelisse: Citronmelisse hjælper med at opretholde en sund og normal søvn samt bidrager til optimal afslapning.

Baldrian: Baldrian hjælper med at opretholde en normal og rolig søvn samt bidrager til optimal afslapning. Baldrian hjælper yderligere med at falde i søvn og opretholde normal søvn kvalitet.

Humle: Humle hjælper med at falde i søvn og beroliger nerveaktiviteten.

Quality Sleep er en serie på 3 forskellige produkter:
Quality Sleep™ & Deep Rest, Quality Sleep™ & Muscle Rest, og Quality Sleep™ & Nerve Rest

Quality Sleep™ & Deep Rest – Rolig søvn og søvnkvalitet

Tabletten er baseret på en traditionel urtekombination af ekstrakt fra citronmelisse, baldrian, humle og kamilleblomst. Citronmelisse, baldrian og humle hjælper med at opretholde en sund og normal søvn. Citronmelisse og baldrian bidrager til optimal afslapning. Baldrian og humle hjælper dig med at falde i søvn og beroliger nerveaktiviteten på en naturlig måde. Magensium bidrager til en normal psykologisk funktion. Vitamin B1, B6 samt B12 bidrager til normale psykologiske funktioner samt nervesystemets normale funktion. B6 og B12 og magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Quality Sleep™ & Muscle Rest Rolig søvn og muskelfunktion

Tabletten er baseret på en traditionel urtekombination af ekstrakt fra citronmelisse, baldrian, humle, kamille, vinblade, brændenælde, maritim fyrrebark og lang peber. Citronmelisse, baldrian og humle hjælper med at opretholde en sund og normal søvn. Citronmelisse og baldrian bidrager til optimal afslapning. Baldrian og humle hjælper dig med at falde i søvn og beroliger nerveaktiviteten på en naturlig måde. Vinblade bidrager til at opretholde normal venefunktion. Indholdet af brændenælde ekstrakt hjælper med at fremme komforten i benene. Maritim fyrrebark forbedrer mikrocirkulationen ved at øge kapillær permeabiliteten. Lang peber støtter optageligheden af andre urter. Thiamin, riboflavin, B6 og B12 bidrager til normale funktion af nervesystemet. Magnesium, som i dette produkt er fra magnesium kilden magnesiummalat, bidrager til en normal muskelfunktion.

Quality Sleep™ & Nerve Rest – Rolig søvn og Nervesystem

Tabletten er baseret på en traditionel urtekombination af ekstrakt fra citronmelisse, baldrian og kamilleblomst samt lavendelolie. Citronmelisse, lavendel og baldrian hjæper med at opretholde en sund og normal søvn og understørrer afslapning. Baldrian hjælper dig med at falde i søvn og beroliger nerveaktiviteten på en naturlig måde. Citronmelisse hjælper yderligere med at vedligeholde et positivt humør og understøtter mentalt velvære. Vitamin B6, B12 og magnesium bidrager til normale psykologiske funktioner samt nervesystemets normale funktion. Derudover bidrager vitamin B6, B12 og magnesium til at mindske træthed og udmattelse. Lavendel bidrager til optimal mental og psykisk afslapning og mental ydeevne. Lang peber støtter optageligheden af andre urter.