Synet er en af vores vigtigste sanser. Fra det øjeblik vi åbner øjnene om morgenen, bruger vi dem til at orientere os, læse, arbejde, køre bil og opleve verden omkring os.
Men selvom vi tænker meget over, hvad kroppen har brug for for at holde sig sund og velfungerende, er øjnene måske ikke altid det første, vi tænker på.
Også øjnene har brug for næringsstoffer som en del af en sund og varieret kost.
Synet forandrer sig gennem livet
Vores øjne og syn følger os gennem hele livet, og det er helt naturligt, at synet kan forandre sig med alderen.
Mange oplever eksempelvis, at det med tiden bliver sværere at fokusere på ting tæt på. Derfor bliver læsebriller for mange en naturlig del af livet.
Regelmæssige synstjek er en god måde at følge med i eventuelle forandringer. Samtidig er en sund livsstil og en varieret kost vigtig for hele kroppen også når vi taler om næringsstoffer med betydning for synet.
Vitamin A bidrager til et normalt syn
Vitamin A er et essentielt vitamin med flere funktioner i kroppen.
En af dem er synet.
Vitamin A bidrager til at vedligeholde et normalt syn. Vitaminet findes naturligt i kosten, blandt andet i animalske fødevarer, mens betacaroten, som kroppen kan omdanne til vitamin A, findes i en række grøntsager.
Zink og synet
Zink er et andet essentielt næringsstof med betydning for synet.
Zink bidrager, ligesom vitamin A, til at vedligeholde et normalt syn.
Derudover bidrager zink til en normal omsætning af vitamin A.
Zink findes naturligt i blandt andet kød, fisk og skaldyr, mejeriprodukter, fuldkorn, nødder og frø.
En varieret kost er fundamentet
Der findes ikke én enkelt fødevare eller ét enkelt næringsstof, der kan stå alene, når vi taler om sundhed.
En varieret og afbalanceret kost med grøntsager, frugt og bær, fuldkorn, gode proteinkilder og sunde fedtstoffer giver kroppen en bred vifte af de næringsstoffer, den har brug for.
Et kosttilskud kan bruges som supplement til kosten.
Blue Berry™ Plus Øjenvitamin fra New Nordic kombinerer ekstrakt af vilde nordiske blåbær med øjentrøst og tagetes samt vitamin A og zink. Tagetesekstraktet er standardiseret til et indhold på 10 mg lutein pr. daglig dosis.
Vitamin A og zink bidrager til at vedligeholde et normalt syn.
Det gør Blue Berry™ Plus Øjenvitamin til en enkel måde at supplere den daglige kost med udvalgte næringsstoffer med betydning for et normalt syn.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Det er vigtigt med en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
